ビタミンＤは、カルシウムの吸収を助け、骨粗しょう症予防に有効です。 トクホではありませんが、栄養機能食品として 「ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、 骨の形成を助ける栄養素」 の機能表示が認められています。 食品では魚やきのこなど…

プラセボ、プラセボ効果とは、医療業界では偽薬効果（ぎやくこうか）、プラシーボ効果とも呼ばれます。偽薬を服用しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられることがあります。主に臨床検査データなどの客観評価ではなく、痛み、不眠といった自…