コツソの部屋

骨粗鬆症マネージャーとして病院勤務しております。骨折を防ぐための生活習慣や、治療薬、サプリメント、食べ物などについて情報発信していきたいと思います。宜しくお願いします。

2018-07-25から1日間の記事一覧

カルシウム摂取のコツⅡ~ビタミンDを多く含む食品と上手にとる5つの工夫~

ビタミンDを多く含む食品 動物の骨を砕いた錠剤を飲んでいる方がおられました。 まだまだおられます。ひたすらCaを狂ったように摂取するCa信者。 いくら材料を仕入れたところで職人がいなければ建物は作れません。 いくら現金がばらまかれていても、拾えなけ…